Espinacas

Esta es una forma diferente de hacer una pseudo quiche o una tarta salada que además supone una gran alternativa para aquellos que no pueden o no quieren tomar gluten. Respecto a una quiche tradicional le falta el crujiente de la masa quebrada pero como ventaja es que se trata de algo menos calórico y aporta un punto dulce bastante agradable.

Ingredientes

• 1 batata grande
• 4 huevos
• 350 ml de leche
• 85 g de espinacas frescas
• 100 g de tomates secos
• 110 g de queso de cabra
• Un puñado de nueces troceadas
• 2 cucharadas de queso crema (yo usé Skyr)
• Sal, pimienta y AOVE

Elaboración

1. Precalentamos el horno a 190ºC.
2. Lavamos la batata, le hacemos unas incisiones en la piel y metemos al microondas durante un par de minutos (os podéis saltar este paso pero así la ablandamos un poco y resulta más fácil cortarla).
3. Sacamos la batata con cuidado de no quemarnos, la pelamos y la cortamos en rodajas muy finas (de unos 3 mm).
4. En un bol mezclamos las láminas de batata con sal, pimienta y aceite de oliva y las colocamos solapadas sobre un molde redondo apto para horno cubriendo el fondo y las paredes.
5. Horneamos durante 20 minutos aproximadamente.
6. Mientras tanto, batimos los huevos en un bol, salpimentamos, añadimos el queso crema, la leche y los tomates secos y mezclamos bien.
7. Cuando haya pasado el tiempo de horneado y la batata esté blandita, sacamos el molde, colocamos las espinacas crudas ligeramente troceadas sobre la base de batata y añadimos la mezcla de leche y huevos.
8. Por último, repartimos por toda la superficie el queso de cabra cortado en trozos y las nueces.
9. Horneamos unos 30 minutos y ya lo tenemos listo para disfrutar.

Consejos PiC

• El queso crema no es necesario, lo eché por aprovecharlo ya que llevaba rondando en nuestra nevera unos días. Si en vez de leche quieres usar nata como las quiches tradicionales puedes hacerlo sin ningún problema, quedará algo más sabroso y cremoso.
• Cuando hablo de tomates secos son aquellos que están deshidratados pero ya han sido rehidratados y suelen estar en aceite aliñados. Si tienes tomates deshidratados sin más pero los quieres «revivir» y aliñar tú mismo para usar en cualquier receta es muy fácil. Pon a hervir 700 ml de agua y cuando empiece a hervir, apaga el fuego, añade 50 ml de vinagre blanco y los tomates deshidratados. Deja reposar media hora. Pasado el tiempo, saca los tomates y sécalos bien con papel de cocina. Luego pásalos a un bote con aceite de oliva, ajo y hierbas aromáticas a tu gusto y en un par de días todo habrá cogido un sabor delicioso.

This is a different way to make a pseudo quiche or savory tart, and it's also a great alternative for those who can't or don't want to eat gluten. Compared to a traditional quiche, it's missing the crunch of the shortcrust pastry, but on the upside it's less calorie-dense and adds a really pleasant hint of sweetness.

Ingredients

• 1 large sweet potato
• 4 eggs
• 350 ml (1.5 cups) milk
• 85 g (3 oz) fresh spinach
• 100 g (3.5 oz) sun-dried tomatoes
• 110 g (4 oz) goat cheese
• A handful of chopped walnuts
• 2 tablespoons cream cheese (I used Skyr)
• Salt, pepper, and extra virgin olive oil

Method

1. Preheat the oven to 190°C (375°F).
2. Wash the sweet potato, make a few slits in the skin, and microwave it for a couple of minutes (you can skip this step, but it softens it up a bit and makes it easier to slice).
3. Take the sweet potato out, careful not to burn yourself, peel it, and cut it into very thin slices (about 3 mm / 1/8 inch).
4. In a bowl, toss the sweet potato slices with salt, pepper, and olive oil, then arrange them in an overlapping pattern in a round oven-safe pan, covering the bottom and the sides.
5. Bake for about 20 minutes.
6. Meanwhile, beat the eggs in a bowl, season with salt and pepper, add the cream cheese, milk, and sun-dried tomatoes, and mix well.
7. Once the baking time is up and the sweet potato is soft, take the pan out, place the lightly chopped raw spinach over the sweet potato base, and pour the milk and egg mixture on top.
8. Finally, scatter the chopped goat cheese and walnuts evenly across the surface.
9. Bake for about 30 minutes and it's ready to enjoy.

PiC Tips

• The cream cheese isn't necessary — I threw it in to use up some that had been sitting in the fridge for a few days. If you want to use cream instead of milk like in traditional quiches, go for it; it'll come out a bit richer and creamier.
• When I say sun-dried tomatoes, I mean the ones that have been dehydrated and then rehydrated, usually packed in seasoned oil. If you only have plain dehydrated tomatoes and want to "revive" and season them yourself for any recipe, it's super easy. Bring 700 ml (3 cups) of water to a boil, then turn off the heat, add 50 ml (3.5 tablespoons) of white vinegar and the dehydrated tomatoes. Let them sit for half an hour. Then take the tomatoes out and pat them dry with paper towels. Transfer them to a jar with olive oil, garlic, and whatever herbs you like, and in a couple of days everything will have soaked up a delicious flavor.

Las chicharras cantando, coger el coche a 46°C, sudar como un pollo y no abrir más ventanas por la noche porque tu casa no las tiene son claros síntomas de que el verano ha llegado y con mucha fuerza. Así que, ante estos calores, vamos a contraatacar con comidas fresquitas para resistir a la época estival. Inaugurando la temporada de ensaladas, hoy os traemos una ensalada de espinacas. Se trata de una receta tan sencilla que no podría ni denominarse receta, simplemente sugerencia de combinación de ingredientes para que os sirvan de inspiración en vuestras próximas ensaladas.

¿Qué necesitamos?

• 1 bol de espinacas frescas y lavadas
• 1/2 cebolla morada
• 1 tomate
• 1/2 pepino
• 4 tomates secos
• Semillas de amapola
• Queso tipo feta
• Aceite
• Vinagre
• Sal

 ¿Cómo lo hacemos?

1. Cortamos el pepino en rodajas, la cebolla en juliana, los tomates en cuadraditos y lo ponemos sobre las hojas de espinacas frescas (si son muy grandes, las cortamos con las manos), añadimos queso feta al gusto desmenuzado con las manos.
2. Por último, añadimos semillas de amapola y aliñamos al gusto.

Consejos:

– Se puede preparar una vinagreta mezclando 1 parte de vinagre con 3 de aceite y un poquito de sal. Se mete en un bote que cierre bien, agitamos con energía para emulsionarlo y listo para aliñar. A las vinagretas se le puede añadir cualquier especia, hierba, mostaza o lo que se os ocurra.

– Cuidado con los tomates secos porque tienen tanto sabor que a veces podemos prescindir de la sal.

Cicadas singing, getting into a car that's 46°C (115°F), sweating like a pig, and not being able to open more windows at night because your house simply doesn't have any — clear signs that summer has arrived and with a vengeance. So, faced with this heat, we're going to fight back with cool, refreshing meals to survive the summer season. Kicking off salad season, today we're bringing you a spinach salad. It's such a simple recipe that you couldn't even call it a recipe — just a suggested combination of ingredients to inspire your next salads.

What do we need?

• 1 bowl of fresh, washed spinach
• 1/2 red onion
• 1 tomato
• 1/2 cucumber
• 4 sun-dried tomatoes
• Poppy seeds
• Feta-style cheese
• Oil
• Vinegar
• Salt

How do we make it?

1. Slice the cucumber into rounds, julienne the onion, dice the tomatoes, and pile everything on top of the fresh spinach leaves (if they're very large, tear them with your hands). Add as much feta cheese as you like, crumbled by hand.
2. Finally, sprinkle on the poppy seeds and dress to taste.

Tips:

– You can whip up a vinaigrette by mixing 1 part vinegar with 3 parts oil and a pinch of salt. Pop it into a jar that seals tightly, shake it vigorously to emulsify, and it's ready to dress your salad. You can add any spice, herb, mustard, or whatever else you can think of to a vinaigrette.

– Watch out with the sun-dried tomatoes because they pack so much flavor that sometimes you can skip the salt altogether.